비만 예방의 날 덜 짜게, 덜 달게, 덜 기름지게 캠페인 참여하고 특별 보상 상품받자!
비만은 단순히 체중 문제가 아니라, 당뇨병, 고혈압, 심혈관 질환 등 다양한 만성질환의 원인이 되는 심각한 건강 위험 요인입니다. 비만은 코로나와 같은 감염병에도 더 취약하게 만들어, 생명을 위협할 수 있습니다. 비만을 예방하고 관리하기 위해서는 건강한 식생활과 신체활동이 필수적입니다. 그래서 보건복지부와 한국건강증진개발원은 3월 4일(월) 비만 예방의 날을 맞이하여, 전국의 지방자치단체와 함께 비만 예방을 위한 대국민 캠페인을 진행합니다. 이번 캠페인의 주제는 ‘덜 짜게, 덜 달게, 덜 기름지게’입니다. 저염, 저당, 저지방 식생활을 실천하면 비만을 예방할 뿐만 아니라, 혈압, 혈당, 혈중지방 등을 조절하고, 면역력을 향상시킬 수 있습니다. 비만 예방의 날 캠페인 참여 방법 이번 캠페인에 참여하시면, ..
설날에 가족, 친구, 지인에게 줄 명절 선물이 고민이라면? 구정에 선물하기 좋은 BEST 9
설날은 우리나라의 가장 큰 명절로, 가족, 친구, 지인들과 함께 즐거운 시간을 보내는 날입니다. 그런데, 설날 선물을 뭐 줄지 고민되시나요? 선물은 마음을 전하는 수단이기 때문에, 잘 고르고 싶은 마음이 크지만, 너무 많은 선택지가 있어서 오히려 더 힘들 때도 있습니다. 그래서 설날 선물로 주기 좋은 9가지를 선정해 봤습니다. 이 선물들은 가족, 친구, 지인들의 취향과 상황에 따라 다양하게 선택할 수 있습니다. 1. 한우 선물세트첫 번째로 추천하는 아이템은 한우 선물세트입니다. 한우는 우리나라의 대표적인 고급 육류로, 맛과 영양이 풍부합니다. 한우는 설날에 가족들과 함께 즐기기 좋은 음식입니다. 한우 선물세트는 다양한 등급과 부위, 가격대로 구매할 수 있습니다. 가족, 친구, 지인들에게 한우 선물세트를..
