썸네일 왼쪽 오른쪽 가슴통증 느껴질 때 무시하지 마세요! 원인과 해결 방법 알아보기 가슴통증은 왼쪽 오른쪽 어느 쪽에서든 발생하며, 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있는 흔한 증상입니다. 가벼운 근육통부터 심각한 질병까지, 가슴통증의 원인은 매우 다양하기 때문에 정확한 진단을 위해서는 전문적인 의료 진단이 필요합니다.1. 왼쪽 가슴통증의 원인1.1 심장 질환심근 경색: 혈관이 막혀 심장 근육에 혈액 공급이 차단될 때 발생하는 심각한 질환입니다. 왼쪽 가슴 중앙 또는 왼쪽 팔, 어깨, 목 등으로 퍼지는 통증을 유발합니다. 협심증: 심장 근육에 혈액 공급이 부족할 때 발생하는 통증입니다. 운동이나 스트레스 등의 요인으로 유발될 수 있으며, 왼쪽 가슴 중앙 또는 왼쪽 팔, 어깨, 목 등으로 퍼지는 통증을 유발합니다. 심낭염: 심장 주변 막인 심낭에 염증이 생기는 질환입니다. 왼쪽 가슴 중앙 ..
썸네일 봄철 보약, 3월에 꼭 먹어야 할 신선한 제철 음식 (과일, 해산물, 나물) 섭취하고 건강 챙기기 봄이 오면 몸의 신진대사가 활발해지면서 각종 영양분을 많이 필요로 합니다. 비타민이나 무기질은 평소보다 최고 10배까지 필요량이 늘어난다는 연구결과도 있습니다. 그렇다면 봄철에 꼭 먹어야 할 신선한 제철 음식은 무엇일까요? 이 글에서는 봄철 보약이라고 불리는 3월의 제철 음식들을 소개하고, 그 효능과 조리법을 알려드리겠습니다.  봄철 보약, 3월의 제철 음식 해산물 3가지주꾸미주꾸미는 피로해소에 좋은 타우린이 풍부하게 들어 있습니다. 살짝 데쳐서 초고추장 양념과 함께 먹거나 볶아서 먹으면 맛있습니다. DHA 등의 불포화 지방산을 다량 함유하고 있어 혈중 콜레스테롤 수치 감소 효과가 있습니다.도다리 도다리는 봄에 제 맛을 즐길 수 있는 제철 음식입니다. 도다리는 봄철에 새살이 오르는데 니아신을 비롯해 각종..
썸네일 왼쪽 오른쪽 아랫배 통증이 느껴질 때 의심해야 할 질환과 증상, 그리고 해야할 일과 피해야 할 일 왼쪽과 오른쪽 아랫배 통증은 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 복통의 종류와 원인에 따라 증상과 치료법이 달라지기 때문에 정확한 진단이 필요합니다. 이번 포스팅에서는 왼쪽과 오른쪽 아랫배 통증이 느껴질 때 의심해야 할 질환과 증상, 그리고 해야 할 일과 피해야 할 일에 대해 알아보겠습니다.  1. 왼쪽과 오른쪽 아랫배 통증의 종류와 원인복통은 크게 급성 복통과 만성 복통으로 구분할 수 있습니다. 급성 복통은 갑자기 발생하고 심한 통증을 유발하는 복통으로, 충수염, 담낭염, 대장게실염, 장폐색, 복막염 등의 질환에 의해 발생할 수 있습니다. 만성 복통은 장기간 지속되거나 반복되는 복통으로, 과민대장증후군, 궤양, 염증성 장질환, 골반염, 자궁근종 등의 질환에 의해 발생할 수 있습니다. 왼쪽과 오른쪽 아..
썸네일 왼쪽 오른쪽 옆구리 통증 느껴질 때, 남자와 여자가 주의해야 할 5가지 질환 왼쪽, 오른쪽 옆구리 통증 느껴질 때, 남자와 여자가 주의해야 할 5가지 질환을 알아봅니다. 그리고 옆구리 통증의 원인과 증상, 예방과 치료 방법에 대해 설명합니다.  옆구리 통증은 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 옆구리에는 콩팥, 간, 췌장, 위, 비장, 대장 등의 장기들이 위치하고 있기 때문에, 이들의 염증, 결석, 종양, 감염 등이 통증의 원인이 될 수 있습니다. 또한 심장, 폐, 갈비뼈, 근육, 신경 등의 문제도 옆구리 통증을 유발할 수 있습니다. 이러한 경우 옆구리 통증이 심하거나 오래 지속된다면 옆구리 통증 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 옆구리 통증은 남자와 여자의 성별에 따라서도 차이가 있을 수 있습니다. 남자와 여자의 몸의 구조와 기능, 호르몬 수준, 생리적 특..
썸네일 쿠진 푸드스타일러 VS 온더온 두유제조기 내돈내산 실제 사용후기 장단점 공통점 차이점 비교 최근 굉장히 핫한 주방 생활을 한층 업그레이드 시켜줄 두 가지 인기 제품, 쿠진 푸드스타일러와 온더온 두유제조기에 대해 실제 사용후기와 함께 비교합니다. 1. 쿠진 푸드스타일러 두유제조기쿠진 푸드스타일러 두유제조기는 1리터 대용량으로, 다양한 요리 모드와 함께 간편하게 만들 수 있는 주방 가전입니다. 제품 박스 내 첨부된 레시피 북에는 두유뿐만 아니라, 죽, 스프, 주스, 이유식, 차 등 100여 가지의 다양한 레시피가 소개되어있습니다. 두유 제조시간은 30분입니다. 2. 온더온 두유제조기온더온 두유제조기는 750ml의 용량으로, 두유 제조 시 최대 3잔 정도의 양을 기대할 수 있습니다. 두유뿐만 아니라 죽, 주스, 이유식 등 다양한 음식을 만들 수 있습니다. 두유 제조시간은 25분입니다. 온더온 두유..
썸네일 변비에 바로 직빵인 음료와 음식 10가지, 변비 원인과 증상을 알고 해결하는 방법 변비는 일주일에 3번 미만으로 변을 보거나, 대변이 단단하고 건조하거나, 배변이 어렵고 고통스러운 경우를 말합니다. 변비는 소화기 건강에 불리하고, 복부팽만, 가스, 변비성 장염, 치질, 대장암 등의 질환을 유발할 수 있습니다. 변비의 원인은 식습관, 운동 부족, 스트레스, 장 기능 장애, 약물 복용 등이 있습니다. 변비를 해결하고 예방하기 위해서는 식이섬유와 수분을 충분히 섭취하고, 규칙적인 운동과 생활습관을 유지하고, 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다. 또한, 변비에 좋은 음료와 음식을 섭취하면 변비 증상을 완화하고, 장 운동을 촉진하고, 대변을 부드럽게 만들어 줍니다. 이번에는 변비에 바로 직빵인 음료와 음식 10가지를 소개하고, 그 효능과 섭취 방법을 알아보겠습니다. 1. 자두자두는 신선한 과일..